Обсудить с коллегами на форуме
/
Люди фармы

София: как я работаю медицинским советником с детьми из дома

09 Сен 2020


Став медсоветником, первый год я работала в офисе, а потом в мою медсоветниковскую жизнь ворвались дети. Так что с удаленкой я познакомилась еще в 2016 году во время первой беременности. И если у вас нет проблем с самоорганизацией, то и с home office work все срастется. Единственное – нужно понимать, что и когда ты делаешь, чтобы не отвлекаться. Если же с дисциплиной проблемы – ставьте таймер на каждое дело и пишите списки.

НО…. Когда мы начинаем работать из дома уже после рождения ребенка, трудности поджидают нас, порой, в самых неожиданных местах.

Первое. Скорее всего, большинство родственников и знакомых лучше вас знают, как вам нужно воспитывать ваших детей. Лично мне помогает тактика никому ничего не объяснять, не отвечать на неудобные вопросы и не оправдываться. Особо рьяным советчикам я обычно предлагала заплатить один из кредитов или придти ко мне бесплатной няней. Почему-то никто так и не согласился….

Второе. В вашем окружении обязательно найдутся люди, которые будут кричать, что  а вот они все прекрасно успевают и им на все хватает денег. Не верьте!  Абсолютно ВСЕМ всёуспевающим мамам КТО-ТО ПОМОГАЕТ. Это или бабушки, или родственники. Либо они молодцы, и заработали на няню. ВСЁ.

Если по каким-то причинам денег на няню у вас пока нет, а дети (1-2) уже есть - будьте готовы к тому, что вам придется сильно пересмотреть свой график.

С одной стороны, нужно успевать спать не меньше 5-6 часов. Сосредоточиться, если вы спите по 2-4 часа в сутки, очень сложно. Поверьте, я проверяла. Какое-то время вы еще будете активной, но при хроническом недосыпе сильно страдают и память, и внимание, и концентрация.

С другой стороны, когда вы выделите себе время на работу, пострадают почти все домашние дела. Постарайтесь морально подготовить себя и семью к немытым полам, мультикам и сосискам из супермаркета вместо домашних пирожков. Либо домочадцы вам помогают в быту, либо просто не мешают работать.

  • Мне легче, когда есть четкие списки дел.
  • В ежедневник - пишу план на день (желательно с вечера).
  • Рабочие вопросы группируем отдельно и сильно заранее.
  • Бытовые проблемы, платежи и покупки - по географическому признаку (все, что в шаговой доступности - легче пробежать за один выход из дома).
  • Прогулки с детьми (тут, конечно, зависит от возраста) иногда можно совместить с тренировками. И голова и тело скажут вам спасибо за 60 приседаний и 20 отжиманий на детской площадке.

Баланс между работой и семьей я пока не нашла. И, возможно, больше не буду тратить время на поиски. Но гораздо легче жить, если признаться себе, что не любишь читать детям книги, но очень любишь обниматься вместе с ними на диване. Вместе с мужем мы договорились не работать по выходным (ладно, хотя бы по воскресеньям!). И по ночам я теперь тоже ничего не пишу.

Еще за много лет я выяснила, что заниматься любимым делом гораздо приятнее, чем просто ходить на работу. И еще, теперь я точно знаю –  многое могу не успеть. Но гораздо приятнее все это не успевать, когда ты сытая и выспавшаяся… Как думаете?

ЕВРОСЕРВИС
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
В дочернюю компанию Еско-фарма требуется Медицинский представитель.
Откликнуться
18 Ноя 2020
    {
    "_id": "5f5a323ed017bd0729a329bf",
    "relevantpage": null,
    "section": {
        "_id": "5499612444e184280351d4b6",
        "__v": 0,
        "is_important": true,
        "sortindex": 30,
        "alias": "bezprofilnogoobrazovaniya",
        "name": "Люди фармы"
    },
    "__v": 1,
    "photo": "/i/ar/5f5a323ed017bd0729a329bf/image9383707c83540ccdca300487422013aa.jpeg",
    "putToMainPage": false,
    "categories": [
        {
            "_id": "53ce637a9b2276a21934d226",
            "meta": {
                "params": "",
                "count": 0,
                "access": 0,
                "ordering": 2,
                "editor": null,
                "checked_out_time": "0000-00-00 00:00:00",
                "checked_out": 0,
                "published": 1,
                "description": "<p><br mce_bogus=\"1\"></p>",
                "image_position": "left",
                "section": "19",
                "image": "",
                "alias": "2012-02-29-11-33-16",
                "name": "",
                "title": "Медицинский отдел",
                "parent_id": 0,
                "id": 143
            },
            "__v": 0,
            "alias": "medicinskiiy-otdel",
            "name": "Медицинский отдел"
        },
        {
            "_id": "5ee9f1f16f042e4335dc3b98",
            "__v": 0,
            "alias": "medsova",
            "name": "medsova"
        },
        {
            "_id": "5f05919f05b400593ad2b535",
            "__v": 0,
            "alias": "rabochie-budni",
            "name": "Рабочие будни"
        },
        {
            "_id": "5f0591ab05b400593ad2b536",
            "__v": 0,
            "alias": "lyudi-farmi",
            "name": "Люди фармы"
        }
    ],
    "type": "page",
    "tags": [],
    "temp": false,
    "published": true,
    "created_at": "2020-09-09T19:00:00.000Z",
    "search": "",
    "metadata": "",
    "metadesc": "",
    "metakey": "",
    "ordering": "",
    "urls": "",
    "images": "",
    "state": "",
    "text": "",
    "outercode": "",
    "introtext": "<p style=\"text-align: center;\"><img style=\"width: 800px;\" src=\"/i/ar/5f5a323ed017bd0729a329bf/image9383707c83540ccdca300487422013aa.jpeg\" data-filename=\"Sofia_20200910_kids copy.jpg\"><br></p><p>Став медсоветником, первый год я работала в офисе, а потом в мою медсоветниковскую жизнь ворвались дети. Так что с удаленкой я познакомилась еще в 2016 году во время первой беременности. И если у вас нет проблем с самоорганизацией, то и с home office work все срастется. Единственное – нужно понимать, что и когда ты делаешь, чтобы не отвлекаться. Если же с дисциплиной проблемы – ставьте таймер на каждое дело и пишите списки. </p><p>НО…. Когда мы начинаем работать из дома уже после рождения ребенка, трудности поджидают нас, порой, в самых неожиданных местах.</p><p><span style=\"font-weight: bold;\">Первое</span>. Скорее всего, большинство родственников и знакомых лучше вас знают, как вам нужно воспитывать ваших детей. Лично мне помогает тактика никому ничего не объяснять, не отвечать на неудобные вопросы и не оправдываться. Особо рьяным советчикам я обычно предлагала заплатить один из кредитов или придти ко мне бесплатной няней. Почему-то никто так и не согласился….</p><p><span style=\"font-weight: bold;\">Второе</span>. В вашем окружении обязательно найдутся люди, которые будут кричать, что&nbsp; а вот они все прекрасно успевают и им на все хватает денег. Не верьте!&nbsp; Абсолютно ВСЕМ всёуспевающим мамам КТО-ТО ПОМОГАЕТ. Это или бабушки, или родственники. Либо они молодцы, и заработали на няню. ВСЁ.</p><p>Если по каким-то причинам денег на няню у вас пока нет, а дети (1-2) уже есть - будьте готовы к тому, что вам придется сильно пересмотреть свой график.</p><p>С одной стороны, нужно успевать спать не меньше 5-6 часов. Сосредоточиться, если вы спите по 2-4 часа в сутки, очень сложно. Поверьте, я проверяла. Какое-то время вы еще будете активной, но при хроническом недосыпе сильно страдают и память, и внимание, и концентрация. </p><p>С другой стороны, когда вы выделите себе время на работу, пострадают почти все домашние дела. Постарайтесь морально подготовить себя и семью к немытым полам, мультикам и сосискам из супермаркета вместо домашних пирожков. Либо домочадцы вам помогают в быту, либо просто не мешают работать. </p><ul><li>Мне легче, когда есть четкие списки дел. </li><li>В ежедневник - пишу план на день (желательно с вечера). </li><li>Рабочие вопросы группируем отдельно и сильно заранее. </li><li>Бытовые проблемы, платежи и покупки - по географическому признаку (все, что в шаговой доступности - легче пробежать за один выход из дома).</li><li>Прогулки с детьми (тут, конечно, зависит от возраста) иногда можно совместить с тренировками. И голова и тело скажут вам спасибо за 60 приседаний и 20 отжиманий на детской площадке.</li></ul><p>Баланс между работой и семьей я пока не нашла. И, возможно, больше не буду тратить время на поиски. Но гораздо легче жить, если признаться себе, что не любишь читать детям книги, но очень любишь обниматься вместе с ними на диване. Вместе с мужем мы договорились не работать по выходным (ладно, хотя бы по воскресеньям!). И по ночам я теперь тоже ничего не пишу.</p><p>Еще за много лет я выяснила, что заниматься любимым делом гораздо приятнее, чем просто ходить на работу. И еще, теперь я точно знаю –&nbsp; многое могу не успеть. Но гораздо приятнее все это не успевать, когда ты сытая и выспавшаяся… Как думаете?<br></p>",
    "oldurl": "",
    "staticurl": "",
    "alias": "article-medical-advisor-homeoffice-20200910.html",
    "sphinxid": 0,
    "name": "София: как я работаю медицинским советником с детьми из дома"
}

Последние публикации

Кому в фарме жить хорошо?

Подпишись на нашу рассылку и получай раз в месяц обзор новых вакансий, лайфхаки о работе и сравнительные индексы работодателей
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Нажимая на кнопку «Подписаться» я соглашаюсь с Политикой обработки персональных данных