Автор Тема: Витаминки. Ваш выбор  (Прочитано 263282 раз)

Macmac

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1050 : 07 Мая, 2015, 11:01:39 »
Для Likvidatora - при всей площади "футбольного поля" двухвалентные металлы всасываются на 95% в 12перстной кишке с помощью "переносчика двухвалентных металлов" (N.C Andrews - New England Journal of Medicine 2005;353:23 - 2508), т.е. участок, где происходит всасывание - ограничен. Один переносчик переносит молекулу металла и инактивируется на 4-6 часов, поэтому дозировку железа лучше принимать по 30-60 мг за раз, а не по 100 мг, т.к. большая часть железа пройдёт транзитом, по ходу действуя на слизистую нижележащих отделов, вызывая раздражение слизистой и боли... (1. Gasche C et al . Inflamm Bowel Dis 2007;13:1545–1553). Если в препарате содержится кроме железа, ещё цинк, магний, марганец, медь, то они будут конкурировать за это переносчик и пройдут транзитом. Алфавит - препарат, где постарались развести по трем пакетикам составляющие, чтобы они меньше мешали друг другу.  То, что касается взаимодействия между самими витаминами, то данные (Ших Е.В Consilium medicum 2004, том 12, №6) известные многим: В12 и В1 – образуются неактивные комплексы; В12 и В6 – разрушение В6; В9 и В1 – разрушение В9 под действием В1; В9 и Zn – образуются нерастворимые комплексы, которые не могут всосаться в кишечнике.
« Последнее редактирование: 07 Мая, 2015, 11:07:19 от Macmac »

Вано

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1051 : 08 Мая, 2015, 12:34:39 »
      Принимать синтетические витамины возможно есть смысл, если у вас болезнь Бери-Бери, или развилась анемия. А в случаях, когда вы просто чувствуете повышенную утомляемость они не помогут. В этом случае могут помочь адаптогены, но они как и всякий стимулятор взбодрят организм, временно дадут ему больше энергии, затем будет спад еще сильнее, чем до приема.
     Поможет просто отдых, отпуск, более продолжительный сон, в более физиологически полезное и подходящее время с 22:00 - 23:00 до 05:00-06:00.
   

Дато Туташхия

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1052 : 12 Мая, 2015, 15:24:00 »
Получит каждый по клинку и дураки переведутся.

Macmac

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1053 : 14 Мая, 2015, 13:39:28 »
Для Вано - одна из работ по теме повышенной утомляемости или "хронической усталости" (BMJ VOLUME 326 24 MAY 2003 bmj.com - Iron supplementation for unexplained fatigue in non-anaemic women: double blind randomised placebo controlled trial), где было показано, что у 29% женщин на фоне  4х недель терапии препаратом сульфата железа привело к уменьшению утомляемости. Есть и другие работы, которые объясняют одну из возможных причин "утомляемости" у женщин латентным дефицитом железа. При восполнении этого дефицита усталость исчезает. Это актуально для трети женщин с диагнозом "хронической усталости". Единственное, что у нас многие гинекологи и терапевты не умеют диагносцировать латентный дефицит железа.

Вано

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1054 : 11 Июня, 2015, 07:22:59 »
Витамины по рецепту
 
Елена Владимировна, мы что, на самом деле начинаем стареть в 14?!
 
Елена Доронина: Это правда. Только я считаю, критический возраст - 44 года, когда начинается атрофия тимуса и начинает стареть наша иммунная система. Если вам не нравится слово "стареть", замените его на "самоликвидация".
 
Как в очень грустной песне: чувствуй себя обреченно?
 
Елена Доронина: А ничего фатального в этом процессе нет. Тимус такой же орган, как и любой другой, он кровоснабжается, и с током крови в него попадают нерасщепленные аллергены. Если вы будете следить, чтобы аллергены не повреждали тимус, то тимус прослужит дольше. Надо чистить печень и, в частности, выводить из организма тяжелые металлы. В идеале - не допускать их попадания в организм, конечно, насколько это возможно при современной экологии. Если все это делать, то и качество жизни, и ее продолжительность будут другие.
 
Повышенная утомляемость, атеросклероз, резко "помолодевшие" диабет, рак, миопия высокой степени, рассеянный склероз и т.д. - это не что иное, как следствие сбоев в работе иммунной системы. Полагаю, тем, кому больше сорока, и кто заинтересован в том, чтобы по-настоящему быть здоровым - нужно проверить свою иммунную систему.
 
А как вы относитесь к витаминным комплексам? Помогают?
 
Елена Доронина: Крайне отрицательно отношусь. Сначала надо проконсультироваться с врачом и лабораторно установить реальную недостаточность содержания витаминов. И только потом принимать витамины согласно результатам анализов. Широкое безответственное применение витаминных комплексов, особенно в сочетании с агрессивной рекламой - настоящий биотерроризм! Польза от приема синтетических витаминов - это умозрительная спекуляция, факты доказывают их крайний вред.
 
Но их ведь без рецепта отпускают.
 
Елена Доронина: И напрасно. Сегодня около 80% онкологий - лекарственно индуцированный рак. Я убеждена - должна быть социальная реклама: остановить вневрачебное употребление витаминов.
   Подробно  http://www.rg.ru/2015/06/11/organizm.html
Вот тебе и попил витаминок....

Redactor

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1055 : 11 Июня, 2015, 09:12:53 »
2Вано:
Вот тебе и почитал Доронину...А она там ссылочку не дает про 80% лекарственно-индуцированной онкологии? Почему-то кажется, что не дает... :-[
Хотя, если отбросить шелуху, то мысль, сама по себе, здравая: не стоит бездумно принимать препараты, даже витаминные.

The Mentalist

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1056 : 11 Июня, 2015, 10:32:58 »
2Redactor: 
А она там ссылочку не дает про 80% лекарственно-индуцированной онкологии? Почему-то кажется, что не дает...
А какие ссылочки может давать человек без медицинского образования?

Интересный факт - Доронина считает панацеей талую воду и красное вино. Говорит - что так можно от рака уйти. Ну в общем все понятно...
А про витамины - дык это чисто маркетинговый ход. Приходите к нам в медцентр на диагностику, мы вам назначим свои витамины (есть у них какой то "секретный" сбор).
Если перестать делить мир на то, что нравится и что нет, - вещи станут такими, какие они есть.

Нудина

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1057 : 24 Февраля, 2016, 10:45:31 »
Подскажите, витамины пить vs мазать, что лучше? Ну я имею ввиду мази с витаминами. Мне вот попалась с витаминам А, использую ее для кожи. Вот думаю насколько еще внутрь будут актуальны?
« Последнее редактирование: 25 Февраля, 2016, 11:11:03 от Redactor »

Redactor

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1058 : 25 Февраля, 2016, 11:13:29 »
2Нудина:
Еще надо помнить и о том, что есть понятие "гипервитаминоз А". ;)
Несмотря на то, что витамин А является необходимым для жизнедеятельности, но для назначения дополнительных доз при лечении ретинолом есть противопоказания:

     * желчно-каменная болезнь,
  • хронический панкреатит (возможно обострение),
  • беременность (1 триместр),
  • осторожность при заболеваниях почек и декомпенсации сердечной деятельности.

Нудина

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1059 : 25 Февраля, 2016, 12:27:00 »
     * желчно-каменная болезнь,
  • хронический панкреатит (возможно обострение),
  • беременность (1 триместр),
  • осторожность при заболеваниях почек и декомпенсации сердечной деятельности.
Ну с этим у меня все в порядке, в смысле противопоказаний нет. А ретинол, это средство с витамином А?

Margolis

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1060 : 25 Февраля, 2016, 12:43:45 »
2Нудина:
 
А ретинол, это средство с витамином А?

Ретинол - это одна из форм витамина А.
Я ангел, честное слово. Просто на метле реально быстрее...

Нудина

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1061 : 25 Февраля, 2016, 12:47:44 »
2Нудина:
 
Ретинол - это одна из форм витамина А.
Да, посмотрела, жирорастворимый витамин, очень полезен для кожи, так что думаю это только в плюс.

Margolis

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1062 : 25 Февраля, 2016, 13:11:04 »
2Нудина:
 
очень полезен для кожи, так что думаю это только в плюс.

Полезен для кожи при некоторых кожных заболеваниях и возрастных изменениях. А просто так, "намазать-смыть-снова намазать" только потому, что есть кожа и есть препарат - это не очень-то разумно.
Я ангел, честное слово. Просто на метле реально быстрее...

Redactor

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1063 : 25 Февраля, 2016, 13:51:00 »
2Нудина:
очень полезен для кожи


При угревой сыпи. Если ее нет, то не стоит насиловать печень.

Нудина

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1064 : 25 Февраля, 2016, 14:07:22 »
2Нудина:
 
Полезен для кожи при некоторых кожных заболеваниях и возрастных изменениях. А просто так, "намазать-смыть-снова намазать" только потому, что есть кожа и есть препарат - это не очень-то разумно.
Ну почему просто "мазать-смывать". Увлажнять, питать, на ранки всякие. Насколько знаю витамин А хорошо регенерирует. Я вообще от сухости спасаюсь.

Redactor

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1065 : 25 Февраля, 2016, 14:20:00 »
2Нудина:
А детский крем не подходит? :o

Нудина

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1066 : 25 Февраля, 2016, 14:28:05 »
2Нудина:
А детский крем не подходит? :o
нет детский крем не помогает  :( и на ранки его не помажешь. вернее помазать то можно, но эффект - только легкое увлажнение.

Margolis

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1067 : 25 Февраля, 2016, 15:37:54 »
2Нудина:
Ретинол применяется при пиодермиях, но не при мелких ссадинах, царапинах, порезах. Для этого достаточно декспантенола.
Ретинол помогает при сухости, если есть доказанный ксероз, сухость, вызванная старением кожи, но не обезвоженностью.
Я ангел, честное слово. Просто на метле реально быстрее...

Глюкагон

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1068 : 01 Декабря, 2018, 14:28:08 »
(позволю себе оживить данную ветку)

Итак, Витамины - каков ваш выбор? Желательно с аргументированными  аргументами :-) Ибо высокая цена, топовость компании либо известность других брендов компании не очень убедительны для старых прагматиков, как я :-).

Поливитамины - "за" и "против"?..
И еще вопрос - ваше отношение к витаминам российского производства и, в том числе, Внешторгфарма?
Никогда не озадачивались употреблением витаминов в пищу, знаете ли, полные профаны в этом вопросе...
А сейчас возраст-с.. :-)
Ветка не активна, быть может, какие новые веяния, новые продукты, новая информация...
Поделитесь, пожалуйста... Спасибо!

МедПред1

Поливитаминные комлексы.
« Ответ #1069 : 01 Декабря, 2018, 14:33:05 »
Вроде как надо. Особо эффекта не видел от разных поливитаминных комплексов. В основном покупаю комплевит. Давно какое-то время брал селмевит. Приверженность бренду с более комфортной ценой с одинаково не ясным мне эффектом.

Дато Туташхия

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1070 : 02 Декабря, 2018, 20:32:30 »
Вроде как надо. ...с одинаково не ясным мне эффектом.


В духе Ульфата: ёжики кололись, плакали , но продолжали есть кактус..
Получит каждый по клинку и дураки переведутся.

Li-on

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1071 : 09 Декабря, 2018, 19:58:18 »
Супрадин или Витрум в зависимости на что нужен акцент: витамины или минералы
Угадайте, насколько я серьезен в данном сообщении

Владимир Владимир

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1072 : 10 Декабря, 2018, 11:50:34 »
Знакомая пьет динамизан (сейчас это не реклама, я не заинтересован): говорит ломкость ногтей и волос проходит. Я конечно сомневаюсь , но хоть кому то витамины помогают)))

Almazz

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1073 : 09 Февраля, 2019, 10:12:32 »
Здравствуйте, коллеги!
Помогите, пожалуйста, найти европейские рекомендации по суточным нормам витаминов для беременных.
Лишь получая в день по тыще, становишься добрей и чище!

Дато Туташхия

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1074 : 09 Февраля, 2019, 13:11:53 »
Алмазная, какой срок то?
Получит каждый по клинку и дураки переведутся.

Владимир Владимир

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1075 : 09 Февраля, 2019, 14:28:08 »
Может она про собак имеет ввиду

Almazz

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1076 : 09 Февраля, 2019, 15:27:01 »
Мне для работы.
« Последнее редактирование: 10 Февраля, 2019, 16:06:22 от Redactor »
Лишь получая в день по тыще, становишься добрей и чище!

Красная_Шапочка

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1077 : 16 Марта, 2019, 23:41:26 »
Как правильно принимать витамины 
Профессор медицинского департамента Бирмингемского университета Майкл Лэнджман является руководителем экспертной группы по витаминам и минералам при Английском государственном агентстве по пищевым стандартам. Этой группой был проведен ряд научных исследований, результатом которых стал вывод: дополнительный прием витаминов и минералов может серьезно навредить организму.

Как поясняет сам профессор Лэнджман, человеку, в первую очередь, необходимо разнообразить свой рацион настолько, чтобы он был сбалансированным. Если питание разнообразно, то обходиться без витаминов вполне возможно. Но это, скорее, идеальный вариант.

К примеру, дамам, планирующим беременность или уже вынашивающим потомство, витамины просто необходимы. Новорожденным нужен витамин D. Не обойтись без препарата железа, к примеру, женщинам, которые теряют в критические дни очень много крови.

При этом следует знать, что железо плохо сочетается с марганцем и кальцием. Так что принимать несколько видов витаминов, не проверив их на совместимость, не следует. В лучшем случае, это не принесет никакой пользы, а в худшем - может и навредить здоровью.

Самое большое количество витаминов в свежих ягодах, фруктах и овощах. Витамины нужны для здоровья организма, а их нехватка обостряет любые хронические заболевания и значительно снижает иммунитет. Однако то, что мы приобретаем на рынках под видом фруктов и овощей, назвать полноценным источником витаминов достаточно сложно.

Как правило, плоды либо срываются незрелыми, либо проходят такую обработку, в результате которой в них мало остается полезных свойств. Поэтому синтетические витамины для человека являются необходимостью.

К примеру, человек уверен, что, принимая витамин В12, он полностью удовлетворяет в нем потребность своего организма. Но при этом одновременно он употребляет препараты, содержащие железо и марганец. Они полностью нейтрализуют действие витамина В12.

Доктор советует витамины и минералы принимать только раздельно. Причем витамины желательно пить в первой половине дня, а минералы - во второй. К тому же ни в коем случае не следует сочетать витамин В1 с витаминами В2, В3, В6 и В12, а также с кальцием и магнием; витамин В2 - с железом и медью; В5 - с медью. Любое из этих сочетаний приводит к негативным последствиям.

К примеру, витамин С не вырабатывается организмом совсем, его можно только синтезировать извне. Принимая такой витамин, мы одновременно улучшаем усвоение препаратов с хромом и железом, но вместе с этим увеличивается нехватка меди. Следовательно, витамин С и медесодержащие препараты необходимо употреблять параллельно. В то же время в сочетании с витамином С теряет свою активность витамин В12.

Однако, по мнению ученых, гораздо больше вреда приносит организму переизбыток витаминов. New England Journal опубликовал результаты многолетних наблюдений за тремя группами 29 000 мужчин-курильщиков. Одна постоянно употребляла витамин Е, другая - бета каротин, а третья - плацебо. У тех, кто постоянно принимал витамин в течение 5-8 лет, резко возросла смертность от рака легких и сердечно-сосудистых заболеваний.

После этого эксперимент повторили на некурящих. Результат оказался таким же: смертность возросла среди тех, кто постоянно принимал витамин Е.
Обладательница изысканных манер, хорошего воспитания и редкого чувства такта, до сих пор так и не может понять, где всем этим пользоваться?!

Ryana

Re: Витаминки. Ваш выбор
« Ответ #1078 : 21 Марта, 2019, 19:49:18 »
По своей биологической природе все витамины и есть БАДЫ. Так как любой витамин -это биологически активное вещество . И употребляем мы их именно как добавку.))Так что какая разница чем их назвать, был бы толк.
Все что пишут о витаминных препаратах в виде рекламы -это ГОН. Как ине совсем правда и что "натуральный " полезнее чем "синтетический".
Единственная правда, которую я признаю:
не употреблять их бесцельно, не употреблять их в виде поливитаминов , особенно с минералами, не думать что каждому из нас, как внушает нам реклама, они нужны позарез. А все остальное- рекламный мусор.